Người theo dõi

Giới thiệu bản thân

Ảnh của tôi
Vietnam
Hello! Mến chào bạn đã ghé thăm Blog của Mai Anh. # Đây sẽ là nơi ghi lại hành trình bắt đầu trở thành NGƯỜI LỚN của mình. # Những niềm đam mê và kiến thức mình tìm hiểu về: BEAUTY, HEALTH và tips PHÁT TRIỂN BẢN THÂN. Hi vọng những bài viết, video sẽ trở thành người bạn đồng hành cùng mọi người, bởi chẳng có lí do gì mà chúng ta không chia sẻ với nhau nhỉ? Thân mến, Mai Anh.

Translate

Bài đăng phổ biến

Tìm kiếm Blog này

Chủ Nhật, 17 tháng 11, 2019

CẨM NANG A - Z VỀ KEM CHỐNG NẮNG

💥Trước kia mình luôn tự hỏi có phải dùng kem chống nắng? Liệu có quan trọng đến thế? Trong khi suốt ngày phải thử đủ loại mà chưa ưng ý, chưa kể có thể còn làm lên mụn.

=>> Nhưng sau này mình biết, đó là do chưa tìm được loại phù hợp. Chứ cực kì cần thiết.
Hiểu nôm na là phòng dễ chứ chữa khó lắm. Càng lớn tuổi mức độ lão hóa càng nhanh. Mẹ mình 48t ai cũng khen da dẻ cả. Mà không ngày nào quên thoa KCN+Olay😁

👉👉👉Rồi nếu dùng KCN+Retinol đúng cách sau vài tháng đi soi da, kiểm tra chắc chắn sẽ cải thiện (vứt giấy rồi, hihi)
- kích thước và mật độ lỗ chân lông cải thiện x%
- mật độ khuẩn gây mụn (mụn ẩn) cải thiện x%
- độ ẩm tăng x%
- độ nhạy cảm giảm x%
- hư tổn do tia cực tím x%


1.Tại sao phải sử dụng kem chống nắng?
Ảnh người lái taxi với 1 nửa bên mặt lão hóa, nhăn nheo, xập xệ hơn hẳn so với 1 nửa bên mặt còn lại do nửa mặt đó ở phía cửa kính, thường xuyên chịu tác động của ánh nắng mặt trời.

Các tại hại chính của tia UV là phá hỏng làn da, gây ra nếp nhăn cũng như tăng nguy cơ bị ung thư da. Nguy hiểm hơn là các tại hại do tia UV gây ra không nhìn thấy ngay, mà là sau 20,30 năm nữa, da sẽ bạn nhăn nheo, nám, tàn nhang, đồi mồi,….90% là do tác hại của việc không bảo vệ da khỏi tia UV.

 Tia UV có 3 loại chính: UVA, UVB và UVC

🔴 UVC là loại tia cực tím có khả năng gây ung thư cao nhất, nhưng loại tia này được tầng ozon hấp thụ và phản xạ nên không đến được mặt đất.

🔴 UVB là loại tia cực tím sóng ngắn, tuy đã bị chặn lại một phần khi qua tầng ozon nhưng một phần vẫn lọt qua và gây hại cho da chúg ta. Bạn bị cháy nắng, bị đen da, xỉn da chính là do nó! UVB tác động vào lớp biểu bì (lớp da ngoài cùng), là tác nhân chính gây cháy nắng, đen da và có thể dẫn đến ung thư da. UVB có cường độ cao nhất từ 10h đến 14h trong ngày, và mạnh nhất vào mùa hè.

🔴 UVA là loại tia cực tím sóng dài (chiếm 95% tia UV), luôn hiện diện bất kể mùa nào trong năm, cho dù trời nắng hay không. UVA nguy hiểm hơn UVB vì xuyên được qua kính và nhiều loại vải, là nguyên nhân chính gây ra hiện tượng lão hóa, tạo nếp nhăn, nám . Kể cả trời mây mù âm u thì nó vẫn xuyên qua tuốt nhé, kể cả bạn trốn trong nhà thì nó vẫn xuyên qua cửa sổ!

🔜 Hãy thoa kem chống nắng bất kể mùa đông hay hè, mưa hay nắng, ở ngoài đường hay trong nhà (vì tia cực tím vẫn xuyên qua tường, cửa kính và tác động vào làn da như thường) để bảo vệ làn da tốt nhất.

 Chỉ số SPF
▪️SPF là chỉ số định mức đo lường khả năng chống tia UVB sau khi apply kem chống nắng lên da (1 SPF bảo vệ da được khoảng 10 phút).

▪️Sử dụng SPF quá cao là không cần thiết, thậm chí có thể gây hại cho da bởi thành phần chống nắng quá đậm đặc thường dễ gây kích ứng, làm bít lỗ chân lông và gây ra tình trạng mụn ẩn, mụn viêm…

 Chỉ số PA?
▪️PA - tia UVA, tác nhân vô cùng nguy hiểm vì phá hủy lớp collagen dưới da, khiến sự lão hóa diễn ra nhanh chóng và hình thành nếp nhăn từ sâu bên trong.

- Ở vùng nhiệt đới nóng ẩm VN, nên ưu tiên lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên, PA+++ trở lên và có Board Spectrum là lý tưởng nhất để vừa êm nhẹ cho da, vừa đạt được hiệu quả bảo vệ suốt cả ngày dài.

- Khi ra ngoài nắng cần phải có áo chống nắng, mũ và kính để bảo vệ da tốt nhất.

 Cách chọn kem chống nắng phù hợp với từng loại da

🔘Kem chống nắng cho da dầu, da mụn
- Ưu tiên lựa chọn kem chống nắng không chứa dầu, thấm nhanh và không nhờn rít.

- Chúng thường có từ “No Sebum” hoặc “Oil Free” in trên bao bì. Đồng thời những sản phẩm có kết cấu dạng sữa lỏng mịn, có thành phần chống nước sẽ dễ dàng thẩm thấu và hấp thụ vào da, cũng như giữ trên da bền vững mà không bị lượng dầu thừa làm trôi đi.
.

🔘Kem chống nắng cho da khô:
Da khô cần được dưỡng ẩm và cấp nước đầy đủ để luôn mịn màng và hạn chế sự lão hóa. Kem chống nắng dạng kem hay gel có chứa những thành phần dưỡng ẩm, chống oxy hóa như Vitamin E, Vitamin C sẽ phù hợp nhất trong việc cung cấp độ ẩm và tạo lớp phủ đều trên bề mặt da.

🔘Chọn kem chống nắng cho da nhạy cảm:
Kem chống nắng cho da nhạy cảm luôn phải đảm bảo được những tiêu chí là thành phần lành tính, an toàn, không gây kích ứng và đồng thời hiệu quả chống nắng phải tối ưu nhất.
Những loại kem chống nắng thuần vật lý hoặc vật lý lai hóa học dịu nhẹ có chứa thành phần chống nắng vô cơ như Zinc Oxide hay Titanium Dioxide với tỷ lệ lý tưởng 10% - 20% sẽ là phù hợp nhất đối với da nhạy cảm.

- Parabenscồn cũng là hai thành phần phổ biến không nên xuất hiện trong kem chống nắng khi sử dụng cho da nhạy cảm bởi chúng dễ gây kích ứng.

 Cách sử dụng kem chống nắng đúng cách, hiệu quả


- Nguyên tắc: Luôn rửa mặt trước khi dùng kem chống nắng và tẩy trang sau 1 ngày dài sử dụng kem chống nắng.

- Tẩy trang kể cả không makeup hàng ngày sau khi dùng kem chống nắng chính là nguyên tắc bất di bất dịch để làm sạch da và tránh xa các thể loại mụn ẩn, mụn bọc, mụn cám li ti đó ạ.

 Thời gian cần sử dụng kem chống nắng trong ngày

Trước 7h, ánh nắng cung cấp vitamin D giúp làn da khỏe khoắn hơn nên thời điểm bắt đầu dùng kem chống nắng nên từ 7h trở đi.

 Sử dụng kem chống nắng với lượng vừa đủ

Ví dụ để thoa đủ lượng kem chống nắng cho vùng mặt, chúng ta cần 1 lượng kem chống nắng khoảng bằng 1 đồng xu (tương đương với 1 thìa cafe) nhưng với những người có gương mặt nhỏ, lượng này cần ít đi 1 chút.

 Apply kem chống nắng đúng cách lên da

  • + Bạn lấy 1 lượng kem chống nắng đủ dùng ra lòng bàn tay
  • + Dùng ngón tay chấm nhẹ nhàng các điểm lên khuôn mặt
  • + Sau đó kiên nhẫn vỗ nhẹ nhàng cho tới khi kem chống nắng phủ đều khắp khuôn mặt.

 Nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài bao lâu?
Đối với kem chống nắng vật lý, chúng ta cần khoảng 20 phút để sản phẩm phát huy tác dụng chống nắng nên hãy thoa trước khi ra ngoài 20 phút nhé.

 Các bước
 của một quy trình chăm sóc da sẽ như thế này nhé ạ: "Dưỡng da - Thoa kem chống nắng - Makeup"

Gợi ý 1 số kem chống nắng tốt:

💥 Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Milk SPF 50 PA++++ là sữa chống nắng kiềm dầu, thẩm thấu nhanh.
💥Dược mĩ phẩm Elta41 lên tone hồng, khô ráo
💥Elta45 không lên tone, thấm nhanh
💥Helio Airgel. Best nhất trong các loại Fluid cream, Gel oil free, ultra gel, watergel...

(Mình giới thiệu các loại đều dùng thích và theo thứ tự thích dần đều ý)

Thứ Sáu, 15 tháng 11, 2019

CÓ NÊN NẶN MỤN HAY KHÔNG?

Với kinh nghiệm bao nhiêu lần tự xử lí rồi đi spa lấy nhân mụn thì theo mình là KHÔNG. Vì:


Mụn là tổng hợp của vi khuẩn, dầu và bụi.
☘️ Ngay cả khi nhìn thấy hẳn cồi mụn, không có nghĩa là mụn đã hoàn toàn được đẩy lên trên. Khi mụn được đẩy lên hoàn toàn, nó sẽ tự khô và tróc ra ngoài khi chúng ta rửa mặt. Mắt thường chúng ta không thể nhìn rõ "chân tay" của mụn đâu👉👉👉 đợi chín nó sẽ tróc ra và không để lại thâm nhiều.

☘️ Khi nặn mụn, vô tình lực của tay sẽ ấn mụn sâu xuống bên dưới da làm tình trạng mụn trầm trọng hơn, đôi khi làm phát sinh ra các loại mụn mới. Các tế bào xung quanh vết mụn bị tổn thương, lây lan vi khuẩn từ mụn nhanh và kết quả, bạn sẽ nhận thấy mụn mọc thêm ở những vùng lân cận 👉👉👉Vậy nên để ý mỗi lần mình tự nặn hoặc kể cả đi spa không hết nhân mụn mà có khi còn bị mọc thêm là vì thế.


☘️ Dễ bị sẹo lõm & vết thâm cũng rất lâu hết. Là mấy ''vết'' nhìn như lỗ chân lông to ra ý. Mụn thì dễ chữa chứ sẹo thì khó lắm. Da cũng nhạy cảm và yếu hơn nữa.


=>>> Vậy nên, đừng cạy nặn và sờ tay lên mặt. Hạn chế soi gương.


🌈🌈🌈 Có thể cân nhắc đi lấy nhân mụn với điều kiện: đó là cơ sở uy tín & quan trọng là biết skincare, có 1 chu trình chăm da thích hợp.sau nặn mụn.


Còn nếu là mình, mình chọn KHÔNG. Nếu bị thì mình sẽ tự xử được, hiihi. Không đáng ngại. Vì đã hiểu rồi mà.


🧠 Mụn nặng quá thì nên đến cơ sở y tế có chuyên môn - đừng tự mọ mẫm vì cái giá phải trả sau này sẽ đắt hơn rất nhiều. Không may bị sẹo thì rất rất khó lành.

Không có đúng sai hay, phù hợp hay không, lắng nghe làn da của mình.

PS: Bài sau mình sẽ hướng dẫn cách tự xử lí mụn ở nhà và chu trình skincare sau nặn mụn cho bạn tham khảo nhé!
Thân mến,
Mai Anh.


x

Thứ Hai, 11 tháng 11, 2019

REVIEW CÁC SẢN PHẨM HÃNG THEBODYSHOP ĐÃ DÙNG

Mình đã dùng qua khá nhiều sản phẩm của hãng Thebodyshop. Sẽ review khách quan, nếu bạn cần tham khảo nhé!!

1. Tea trea oil - món được săn đón nhiều nhất với làn da mụn

  • Tầm 200k/10ml
  • Thành phần - công dụng: 


*15% là tinh dầu tràm trà được lấy từ chân núi Kenya kháng viêm, sát khuẩn & dầu Tamanu Madagascar: thúc đẩy quá trình tái tạo của làn da.
* Không chứa Paraben, Silicone, chất tạo màu, tạo mùi nhân tạo nên khá an toàn cho làn da nhạy cảm như da mụn
- Mix với sửa rửa mặt để kháng khuẩn, hạn chế mụn.
- Dùng tăm bông lấy 1 lượng ít oil chấm lên vết mụn
=>>> Theo mình, mua dùng cũng được với việc kháng khuẩn, mix sửa rửa mặt chứ chấm mụn như nhiều bạn thì không nên bởi làm chai & thâm mụn.
2. Dầu tẩy trang & bơ tẩy trang
Nếu không ngại dầu tẩy trang thì hãng này rất okay. Giá tầm trung không đắt như các hãng tên tuổi nhưng dùng ổn: tầm 300k.
Còn rén với dầu thì có thể dùng bơ tẩy trang cũng thích.
=> Với mình, tẩy trang dầu & bơ dùng ổn mà giá rẻ. Nhưng chắc không mua lại vì mình hay đổi để thử mĩ phẩm, hihi.
3. Các loại mask
Image result for the body shop mask
Tầm 500k. Nhưng mua về mình vứt luôn vì mạnh bạo với da quá. Byebye 😜
4. Sửa rửa mặt - Gel rửa mặt tầm 250k.Image result for the body shop rửa mặt
Da mụn đáng thử sản phẩm này vì có tinh dầu chàm trà kháng viêm, sạch da, hạn chế mụn. Mình mua vì xem review của 1 Blogger nước ngoài. Nhưng kì vọng nhiều quá hết mụn các kiểu thì hên xui.
Nhớ hồi đi học bị mụn từ lớp 6 - 11, tức là khá nặng đó, mụn viêm bọc sưng thâm đen. Thế mà mặt láng o sạch mụn không có 1 dấu vết chỉ vì 1 lọ sửa rửa mặt khi được mẹ chở đi siêu thị mua - vì nó sạch nhờn theo lời nhân viên nói ( dầu, bã nhờn là 1 trong vài nguyên nhân gây mụn mà). Hhihi
=> Cân nhắc, nếu vẫn chưa ưng loại nào mà da dễ mụn có thể mua dùng nhé!
Cuối cùng là dưỡng thể & kem tay là đáng dùng nhất của hãng này. Mua lại
Bơ dưỡng thể mướt mịn đủ ẩm mà thơm hơn nước hoa. Mùa đông dùng thích lắm luôn.
Tầm 350-400k/200ml
Kem tay: có thể dùng các loại rẻ miễn là chăm bôi. Dùng vitaminE hoặc lotion bôi tay là ok rồi. Nhưng nếu vẫn không ăn thua, muốn đặc trị và hiệu quả rõ rệt recommend hãng này!!!
Thân mến Image result for the body shop KEM TAY
Mai Anh.





Thứ Ba, 29 tháng 10, 2019

''ĐƯỜNG'' - KẺ THÙ CỦA MỤN, LÃO HÓA, NHĂN

Trong hình ảnh có thể có: văn bản
👉Glycation : có thể gọi nôm na là liên kết chéo giữa phân tử protein và phân tử đường

👉Thế nào là glycation :
🍀 Khi cơ thể tiêu thụ 1 lượng đường quá mức cho phép😷😳, các phân tử protein có thể đứt gãy ra và liên kết chéo với phân tử đường 

🍀 Và một khi quá trình liên kết này xảy ra sugar proteins mới được hình thành được gọi là Advanced Glycation End Products ( AGEs).


 Khi quá trình này được hình thành đồng nghĩa với việc các phân tử collagen và elastin bị biến tính.

🔜🔜🔜 Kết quả da chúng ta bị mất sự đàn hồi, tăng độ trơ cứng, hàng rào da bị tổn thương, da xuất hiện vết nhăn👵👴

Cơ thể chúng ta không chấp nhận việc liên kết và sự xuất hiện của phân tử sugar proteins này nên đã sản sinh ra kháng thể chống lại AGEs😱😱😱 . Và đây cũng chính là 1 trong những tác nhân hình thành quá trình viêm ( Inflammation) của da 😅😅

🔜🔜Nếu có dùng, thì đường cỏ ngọt, mía thô, organic... Dùng đường tinh luyện nhiều ( đường trắng, đường vàng cũng thường tẩy trắng ý) : mụn, lão hóa sớm và nhăn.

🔜🔜Đường trong hoa quả là Fructose, ăn nhiều không tốt 🚫
💟💟💟 Mình hay recommend đồ chống oxy hóa nhé!!
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=417811135594748&id=100020975948065

Thứ Sáu, 25 tháng 10, 2019

DẦU DỪA MỌC TÓC

Kết hợp với dầu gội trị rụng, chỉ cần làm theo HD 1-2 bộ, cam kết có hiệu quả. Hãy kiên trì vì tóc cũng cần thời gian có chu kì để mọc nữa.


180k/200ml - dùng mùa quýt mới hết, lúc đó tóc cũng mọc ngợp đầu rồi 😁

HDSD: Lấy ra 1 lượng dầu dừa ra ( 1-2 muỗng)  => Chải - rẻ tóc => dùng đầu ngón tay nhúng dầu dừa, matxa mình da đầu, chân tóc => để lúc lâu, đi làm việc khác => gội dầu gội. 
(Nếu tay chưa ổn, dùng tăm bông, nhưng mình chỉ chưa ai dùng tay bị bết cả)

❗Không dùng lược chải dầu dừa - như vậy không giúp tóc khỏe mà còn gây bết dính.

THẮC MẮC: 1000 câu hỏi vì sao về dầu dừa?
1/ Tần suất sử dụng:
Những tuần đầu tiên, matxa da đầu mỗi lần gội, tầm 3lần/tuần. 

=> Hãy chăm sóc thường xuyên, đừng tin những sản phẩm quảng cáo ''trị rụng tóc vĩnh viễn'' bởi tóc còn chịu tác nhân bên trong và bên ngoài: nắng, gió, bụi bẩn...

 2/Tóc dầu dùng được không, có sợ bết dính?
Chỉ cần biết cách dùng chứ tóc mình cũng dầu, làm như HDSD mình chỉ, có gì thắc mắc Ib mình. Bết dính là do dùng sai cách hoặc dùng lượng nhiều quá.

Với tóc thì dầu dừa hiệu quả nhất chứ dầu oliu mình thử mà không bằng.

3/ Chất lượng - tiền nào của đó thôi ạ, dùng thử đảm bảo không hối hận, khác hẵn các nơi khác.

Thị trường cam kết ''nguyên chất'', ''không tạp''... nhưng thực tế khác xa quảng cáo, mình đã thử 4-5 nơi uy tín rồi.

Cam kết: thơm lừng, hiệu quả mọc tóc rõ rệt, không hề hóa chất pha tạp. Chất lượng miễn chê💗

4/ Bảo quản:
- Để ở ngoài hay tủ lạnh đều được.
- Bản chất dầu dừa rất dễ đông, tầm 23 độ C sẽ kết tinh, nếu đông lấy ra tay 1 lúc sẽ tan (đông là bình thường nếu nhiệt độ lạnh quá)
- Đun được nhé.

Thực sự ngoài chất lượng dầu dừa thì cách dùng cực kỳ quan trọng. Mình đã có in tờ giấy HDSD kèm sản phẩm nhé! 
💟💟200ml dùng cho tóc, mi, mày, môi... trong thời gian đủ lâu để thấy rõ hiệu quả, chứ mình không kiểu thử thử xíu xem thế nào. Sẽ không có 1 sản phẩm nào ngay lập tức thấy kết quả như vậy.

Công dụng-cách dùng in tờ HDSD kèm sản phẩm:
- Mọc tóc
- Dưỡng dài mi: lấy tăm bông chấm lượng vừa phải dầu dừa( ít thôi nhé) => chải vào mi mắt trong ra ngoài, trên và dưới => đi ngủ => mai rửa lại.
- Mọc lông mày 
- Dưỡng môi
- Trị rạn da
- Nứt nẻ gót chân

Thấy các nơi dưỡng da, dưỡng ẩm, tẩy trang nhưng mình NO NO, body thì còn hên xui chứ mặt kẻo bí lỗ chân lông, mụn đấy !!!

Tóc yếu hư tổn có rụng là bình thường nhé, rồi tóc con sẽ mọc lại. 

DẦU GỘI THẢO MỘC TRỊ RỤNG TÓC - 500ML


180k - 500ml => 330k/2 chai

➖Thành phần: Bồ kết, hương nhu, mần trầu, hà thủ ô, bưởi, quế, hoa kim ngân, tầm ma, diệp hạ châu

➖Tác dụng: giảm rụng tóc rõ rệt, ngoài ra còn nuôi dưỡng tóc tận sâu bên trong, kích thích mọc tóc.

Cách dùng: Làm ướt tóc => lấy 3-4 nắp dầu gội lên da đầu rồi matxa ( chú ý matxa da đầu chân tóc là chính bởi nó hấp thu dưỡng chất chứ phần thân ngọn tóc - không có chức năng hấp thụ nữa nên có thể dùng dầu gội dove, sunsilk...hoặc nước cho sạch mà tiết kiệm. Nếu tóc dày dài thì vậy bớt hao hơn còn không cứ gội như thường.

Sau đó, ủ hoặc xả thêm nếu cần.

❓THẮC MẮC: 1000 câu hỏi vì sao về dầu gội?

1/ Tại sao cần mua nó, tin được không? Sure - chắc chắn, vì thực sự mình và mẹ thử rất nhiều loại rồi, ngoài ra còn cho cô và dì test nó nữa, chi bằng tốn tiền tìm kiếm mà không hiệu quả hãy tin mình. Cam kết👍

2/ Ưu và nhược điểm:

Ưu điểm😍:
✔ Không sử dụng chất tẩy rửa là sodium lauryl sulfate như dầu gội công nghiệphại da đầu.

✔ Không có Silicon - chất suôn mượt tạm thời, tạo cảm giác ảo. Về lâu dài thì không tốt cho tóc.

✔ Khắc phục nhược điểm bết dính, rít mà ít tác dụng như 1 số dầu gội thiên nhiên.

✔ Thảo dược sàng lọc và chất lượng, không dùng bồ kết tạo bọt nhiều (rẻ nhưng sẽ bết dính)

💗 Quan trọng nhất, trị rụng tóc hiệu quả.

➖ Nhược điểm😊:
✔ Có thể 1% với tóc khô quá sẽ hơi tơi khô kiểu sạch chứ không khô rơm rạ kiểu hư tổn - vì sản phẩm không hóa chất, không có chất hóa học tạo mượt giả => nên gội xong ủ xả nhé!

✔ Hơi hao và lỏng so với những loại khác 1 xíu do không có chất tạo đặc sệt. Thêm vào sẽ làm giảm tác dụng của dầu gội. 
=>Xem kĩ cách mình HDSD phía trên, dùng cho ngọn tóc da đầu sẽ tiết kiệm lắm.

NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH TRỊ RỤNG TÓC+KÍCH THÍCH MỌC TÓC CON

Mình sẽ chia làm 2 phần:
1/ Nguyên nhân rụng tóc
2/ Cách trị rụng tóc và kích thích mọc tóc

Trước tiên, xem ảnh trước và sau của mình nè, thực ra tóc khô xơ như rơm, rụng tơi tả hơn rất nhiều nhưng hồi đó xấu nên mình ngại chụp. Ảnh minh họa phần nào đó nhưng cả mẹ mình đều hiệu quả: lại mọc tóc để đi làm tiếp😍

TRƯỚC: hậu quả làm tóc nhiều mà không chăm

Trong hình ảnh có thể có: 1 người, đang đứng

SAU: giảm rụng, tóc con mọc nhiều, sau 1 thời gian không gặp ai cũng hỏi mình bí kíp😃

Trong hình ảnh có thể có: 1 người, kính mắt và cận cảnh



1/ NGUYÊN NHÂN RỤNG TÓC:
Gồm: - Bên ngoài
          - Bên trong

➖ Bên ngoài:

  • Nguồn nước không sạch
  • Chăm sóc tóc không đúng cách: VD gội mạnh tay gây tổn thương da đầu, sấy mát thay vì sấy nóng nhé...
  • Nhiễm vi nấm: do thói quen vệ sinh không sạch, ủ tóc qua đêm - không nên tự ý sử dụng thuốc trị nấm.

Bên trong:
✔ STRESS, CĂNG THẲNG, THỨC KHUYA:
=> Căng thẳng kích thích cơ thể tiết ra teleogen efluvium: khiến tóc rụng, làm hệ miễn dịch mất kiểm soát, khiến các tế bạch cầu tấn công nang tóc, gây gãy rụng.

THIẾU HỤT VITAMIN B5, BIOTIN
=> 95% dưỡng chất nuôi tóc từ máu, nên phụ nữ sau sinh khí huyết kém bị rụng tóc nhiều. Vậy nên các loại thuốc kích thích mọc tóc chứa vitamin B5(acid pantothenic), vitamin H(biotin). Ăn uống thiếu dưỡng chất, giảm cân đột ngột, PN sau sinh, người mới ốm dậy... dễ bị rụng tóc. 
VD:
Hình ảnh có liên quan
Mình thì không bổ sung bằng đường uống. Bộ dầu gội xả Biotin mình dùng rồi và không thích.


✔ YẾU TỐ DI TRUYỀN: rối loạn nội tiết tố, mất cân bằng hormon, tác dụng phụ của 1 số thuốc( thuốc chống huyết áp như chẹn beta và 1 số chất làm loãng máu VD methotrexate,  thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs)...

2/ TRỊ RỤNG TÓC + KÍCH THÍCH MỌC TÓC (đảm bảo hiệu quả) nhất là với tóc nhuộm uốn duỗi nhiều.

Bước dùng: matxa dầu dừa vào chân tóc da đầu => dùng dầu gội trị rụng tóc => ủ hoặc xả cho mượt.

✔ Bước 1: dầu dừa matxa da đầu: kích thích mọc tóc con.
HDSD: Chải - rẽ chân tóc ra => lấy lượng dầu dừa vừa đủ vào đầu ngón tay => matxa mình da đầu => để lúc lâu đi làm việc khác rồi gội lại với dầu gội => ủ, xả.


Bước 2: dùng dầu gội trị rụng tóc

HDSD: Làm ướt tóc => lấy 3-4 nắp dầu gội, chủ yếu gội chân tóc da đầu: bởi đó là phần hấp thu chứ đuôi ngọn tóc không tác dụng nhiều, có thể dùng dầu gội bình thường như Dove, Sunsilk cho tiết kiệm. 

Hao hơn dầu gội công nghiệp chút vì không có chất tạo bọt nhân tạo, nếu thêm vào thì giảm hiệu quả trị rụng tóc.

Bước 3: Xả hoặc ủ với dầu ủ xả 
HDSD: Ủ hoặc xả chủ yếu ở đuôi tóc, nếu ở da đầu ngọn tóc thì hay làm cho tóc xẹp lép, nhanh bết. 
Bước này thường thì mình bỏ qua.



💗Mình, mẹ và vài người thân test đều rất thích mà hiệu quả rõ rệt với combo dầu gội trị rụng tóc+ dầu dừa. Cam kết hiệu quả, hãy dùng ít nhất 1-2 bộ nhé vì tóc cũng cần chu kì để mọc nữa.

Xem thêm, tìm hiểu chi tiết về:
- Dầu gội trị rụng tóc ở ĐÂY
- Dầu dừa sịn thật sịn ở ĐÂY. Ngoài ra còn dưỡng mi mày môi nữa. Nhìn lông mi mình á. Có HDSD cụ thể ở tờ giấy mình in kèm theo sản phẩm nhé!