Người theo dõi

Giới thiệu bản thân

Ảnh của tôi
Vietnam
Hello! Mến chào bạn đã ghé thăm Blog của Mai Anh. # Đây sẽ là nơi ghi lại hành trình bắt đầu trở thành NGƯỜI LỚN của mình. # Những niềm đam mê và kiến thức mình tìm hiểu về: BEAUTY, HEALTH và tips PHÁT TRIỂN BẢN THÂN. Hi vọng những bài viết, video sẽ trở thành người bạn đồng hành cùng mọi người, bởi chẳng có lí do gì mà chúng ta không chia sẻ với nhau nhỉ? Thân mến, Mai Anh.

Translate

Bài đăng phổ biến

Tìm kiếm Blog này

Thứ Bảy, 6 tháng 4, 2019

GLUTATHIONE

Tiêm trắng, truyền trắng hay uống ngậm thì Glutathione là một thành phần khá phổ biến. Mình đã tìm hiểu cách đây 2 năm nên sẽ chia sẻ kinh nghiệm cá nhân nhé!

1/ Glutathione là gì?
✔Là 1 peptide chứa 3 acid amin: glutamate, cysteine và glycine (Vì là 1 peptide nên dùng đường uống có thể bị phân hủy bởi men tiêu hóa - ruột chỉ hấp thu dưới dạng acid amin hoặc dipeptide). 

Ức chế tyrosinase => có tác dụng làm trắng.


➖ Là chất chống oxy hóa mạnh nhất, giải độc cho cơ thể.
➖ Làm chậm quá trình lão hóa.
➖ Làm trắng da bằng cách ngăn ngừa sắc tố Melanin.

2/ Các đường dùng:
1/ Đường tiêm truyền: hiệu quả nhất vì đi thẳng vào máu.
❗ Nhược điểm: 

  • Chi phí cao
  • Cần tìm cơ sở uy tín mà cái này hiện tại mình chưa có thông tin.
  • Cần kiên trì theo chu kì chứ không làm 1 vài lần được mãi về sau vì Glutathione bị đào thải khỏi cơ thể
  • ''Hấp thu'' nhanh nên tác dụng phụ có thể bị sốc phản vệ, rối loạn chức năng gan...
2/ Đường uống:



  • Bị phân hủy bởi men tiêu hóa nê có hiệu quả nhưng không như quảng cáo. Mỗi người sẽ khác nhau. Có người hầu như không thấy hiệu quả gì.

  • Mình không có ý định dùng dạng uống, rẻ hơn nhưng tính ra hiệu quả kém lại đắt hơn.


3/ Ngậm dưới lưỡi: nếu có ý định dùng đây là dạng mình recomment nên dùng nhất. Hiệu quả hơn đường uống nhiều vì đường uống thì qua hệ tiêu hoá nên bị phân hủy. Đắt hơn dạng uống và rẻ + an toàn hơn tiêm truyền.
Kết quả hình ảnh cho ngậm Glutathione


Sét ngậm Glutathione tầm hơn 4 triệu            

Kết quả hình ảnh cho Viên ngậm Thioderm

Viên ngậm Thioderm: tầm 1tr500/ 30 viên

✅3/ Làm sao để biết có hiệu quả hay không?

  • Phải có ngân sách để theo kiên trì mới thấy được hiệu quả
  • Biết cách lựa dạng dùng và cách sử dụng hiệu quả

Thử mới biết thôi, hên xui 😀

❌❌❌ CÁCH SỬ DỤNG ĐƯỜNG UỐNG ( Phổ biến và nhiều bạn hỏi mình nhất)
1/ 
✔Glu có 2 dạng:  L-glutathione(dạng oxy hoá) và Reduced L-glutathione(dạng ổn định)

=> Lựa dạng ổn định -  bao bì ghi chữ reduced glutathione. Ở dạng này cơ thể mới dễ hấp thụ nhất.


2/

  • Trung bình cần nạp 1500mg glutathione/ngày + lượng vitamin C (1500-3000mg)

  • Glutathione dễ oxy hoá + cần môi trường acid để hấp thụ => phải uống kèm C cùng lúc mới cho hiệu quả tốt( C uống thuốc sau ăn để tránh kích ứng dạ dày)

  • Glutathione và C: oxy hoá nhanh, không lưu lại trong máu lâu => thời gian uống chia 3 lần/ngày( cách nhau 6-8h) để duy trì lượng glutathione+C trong cơ thể, vậy mới tác dụng làm trắng.


Cụ thể VD: lúc 7h sáng uống 500mg Glutathione + 500-1000mg C => 15h uống lần 2 => 22h uống lần 3

Tóm lại: nếu có ý định dùng và cần có ngân sách thì vote dạng ngậm, còn không quan điểm cá nhân mình chăm dưỡng bên ngoài rẻ mà nhanh thấy hiệu quả hơn.
Xem ở ĐÂY nhé! 

Ad Vương Thúy Phương ''Cảm quan cá nhân: nói chung cũng hiệu quả chút chút. Vấn đề này còn tuỳ khả năng cơ thể mỗi người hấp thụ nữa. Có bạn có thể sẽ thấy hiệu quả tốt hơn mình, cũng có bạn có thể không thấy hiệu quả gì luôn. Mình vẫn uống các loại vitamins bổ sung, dùng xà phòng tắm và dưỡng trắng. 

Để mua lại thì chắc là không vì hơi mắc. 5 triệu tính ra bằng đúng 2 tháng sử dụng xà phòng tắm trắng + dưỡng trắng + ăn yến của mình rồi. Mình lựa chọn chăm sóc ngoài da và ăn uống bồi bổ hơn''


Thân mến,
Mai Anh.